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豆漿含有豐富的營養價值，而豆漿是以黃豆製成，內含有大豆蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆纖維、鐵、鈣等有益的物質，有學者指出喝豆漿可以增加骨質密度、調節血脂，對人體健康有不少幫助。不過豆漿好處多多，卻也有5種人不適合飲用豆漿。
1.有痛風的人
痛風的人必須減少攝取富含「普林」的食物，豆漿內含有普林，也盡量不要飲用。好評
2.正在服用抗生素的人
豆漿不宜和紅黴素等抗生素一起食用，若是喝了豆漿再服用抗生素最好間隔1個小時以上。
3.腸胃不好的人
豆漿屬寒性，若是消化功能較不佳的人應少喝一些，胃炎者則不適宜食用豆類製品。
4.缺鋅的人
豆類中含有抑制劑、外源凝集素和皂角素等，對人體較無益的物質，豆漿飲用前加溫是對付它們的好方法之一，長期飲用豆漿的人也需適時補充鋅。
5.手術、生病後處於恢復期的病人 ?
人們在這段時間抵抗力比較弱，腸胃功能也較不佳，和上述腸胃不好的人不要飲用豆漿的原因相似，因豆漿屬於寒性，容易造成腹瀉、噁心等症狀。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中華文化總會今(13)日公布「第九屆總統文化獎」得獎名單，其中推動同志運動多年、促使大法官釋憲同意同性婚姻的祁家威獲社會改革獎，人道奉獻獎則是由長期推動偏遠地區醫療服務的羅慧夫醫師獲得。
評審單位表示，社會改革獎祁家威先生在三十年前的森冷年代就公開自己的同志身分，呼籲社會正視同志，並積極倡導愛滋病患者權益。一路走來，他始終堅定地推動同志平權，並因為他提出大法官釋憲案，讓同志婚姻獲得憲法層次的保障，讓台灣在此議題上可望成為亞洲先驅，成為更進步的國家。
文化耕耘獎得主黃永松先生在七十年代所創辦的《Echo》、《漢聲雜誌》、《漢聲小百科》、《漢聲童話》等，深入挖掘與梳理台灣民間文化，讓彼時的社會更認識鄉土意義與民藝美學，且在此過程中培養出許多優秀的出版與編輯人才，「漢聲」所建立的民間文化基因庫，也提示後人對在地文化保存的研發與重視。九十年代之後，黃永松和漢聲團隊在中國大陸的承續工作亦深受肯定與讚許，代表台灣文化能量對華人世界的啟迪與影響。
人道奉獻獎得主羅慧夫醫師M. Samuel Noordhoff, M.D.在任職馬偕院長期間，創下數個台灣醫療史上的「台灣第一」，推動偏遠地區醫療服務，更率領羅慧夫顱顏基金會與其學生投入國際人道醫療，堪稱以醫療專業進行人道奉獻的最佳典範。
青年創意獎Suming?Rupi舒米恩?魯碧則代表了這個青年世代的獨特精神。一方面，他不僅堅持獨立創作，並不斷追求音樂創新，在台灣與國際都深受肯定，更在2016年獲得金曲獎年度歌曲。另方面，他長期深耕部落，進行部落青少年的文化教育工作，亦為青年返鄉之典範。這個獨立與在地精神正在改變台灣文化與社會。
在地希望獎得主「社區一家」計畫（信義房屋）是從2004年開始的計畫，參與者遍布台澎金馬98%的鄉鎮市區，可以說是單一民間企業所支持時間最長、參與人數最多的在地社區行動計畫。這個計畫一方面可以說協助了過去三十年台灣社區運動的深化，另方面他們的持久與創新，可以鼓勵更多企業去點亮台灣在地希望。
本次獲獎名單如下：
文化耕耘獎-黃永松
人道奉獻獎-羅慧夫 M. Samuel Noordhoff, M.D.
青年創意獎-Suming•Rupi舒米恩•魯碧
在地希望獎-「社區一家」計畫（信義房屋）
社會改革獎-祁家威
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