說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
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天氣轉涼，台灣終於感受到秋意了，但秋天忽冷忽熱的天氣，卻也使得人體容易生病，營養師建議，除了規律運動和充足的睡眠外，還可多吃這5種食物增強身體免疫力，保持健康的身體歡度秋日愜意時光。
1、乳酪：
乳酪中的益生菌可抑制腸道的壞菌滋生，減少壞菌產生的毒素，此外，益生菌還可以維持腸道菌叢的平?，讓人體的腸道、免疫系統更健康。但由於乳酪熱量偏高，建議選擇低脂、無糖、減糖的乳酪，避免增加人體負擔。
秒購商品2、大蒜：
大蒜內的「蒜素」是天然抗生素，除了可增加免疫細胞的活性，還具有抗菌、殺菌的功效，能有效幫助人體增強免疫力。
3、全穀根莖類：
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全榖根莖類含有豐富的維他命B群，能加強人體免疫系統功能、維持黏膜細胞健康，加上較多的膳食纖維，促進腸胃蠕動改善便祕情況。
4、彩虹色蔬果：
蔬果富含包括維他命A、B群、C、E等抗氧化營養素，可抵抗自由基對細胞的傷害，增加人體免疫力，還富含「益生質」幫助腸道的益生菌生長，增加腸道內的益菌。
5、優質蛋白質：
蛋白質參與人體白血球和抗體的合成，如要強化免疫力，優質蛋白質是不可或缺的物質。優質蛋白質可從植物性蛋白質，例如黃豆、豆腐、豆漿攝取；或從植物性蛋白質，如牛、雞、魚、海鮮等肉品下手。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
股王大立光今年第3季營收達149.18億元，毛利率67.94%，稅後純益77.69億元，季增64.8%，單季每股純益57.93元，為歷史第三高，但法人擔憂新產能開出會影響良率與毛利率，讓第4季增添變數，即便仍有外資力挺，但今（13）日早盤股價跌130多點，最低來到5495元，跌幅超過2%。
大立光12日公布第3季獲利表現，營收達149.18億元，季增32%，年增4%。毛利率67.94%，季增1.45%；稅後純益77.69億元，季增64.8%、年增11.6%。單季每股純益57.93元，為史上第三高。
累計大立光今年前3季營收達370.39億元，年增14%。前3季毛利率達68.37%，年增約3%；前3季稅後純益為173.68億元，年增22%，前3季每股純益達129.48元，優於去年同期的106.41元。
展望未來，大立光執行長林恩平指出，10月營收會比9月好，至於11月有客戶有調整的動作，目前還無法預估。而法說會上也有法人關注良率問題，擔心新產能開出後會影響良率與毛利率。為此，林恩平表示，第3季毛利率提升主要在於產品組合調整，但認為良率還有改善的空間，而新廠開始導入量產，都正依規畫進行。
大立光繳出第3季亮麗成績單，同時也有良率與毛利率的隱憂，但仍有外資看好長期將受惠於3D感測，目標價最高上看7350元。而今日大立光早盤漲多拉回，以5505元開出，最多跌逾130元，跌幅超過2%以上，也連帶影響二線光學族群的表現，如玉晶光跌1.4%、亞光與今國光則跌超過3%與2%。快速到貨網拍
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