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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台，以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動，來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用，透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程，達到良好減脂及運動效果。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
其實引力訓練設備在歐美已經風行多年，已經是許多醫院復健運動的指定設備，最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求，並且大多數人都可以使用引力訓練，包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。
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一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果，不太任何複雜的技術需要特別注意，挑戰肌肉力量與耐力，還包括核心訓練與伸展訓練，引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動，在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換，將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內，同時實踐對力量訓練的需求，短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年後正式進入美白前哨戰，喜愛白皙肌膚的台灣女孩已開始摩拳擦掌準備迎接美白季節，而許多保養品牌也提早推出美白新品，韓系品牌蘭芝LANEIGE就推出全新晶透潤白系列(White Dew Line)保養品、日系品牌KISS ME奇士美也推出頂級抗老美白精華液、煥妍金萃逆齡美白賦活素，搶攻夏日美白市場大戰。
▲喜愛白皙肌膚的台灣女孩已開始摩拳擦掌準備迎接美白季節。（圖／公關提供）
保養資歷超過30年的美容教父羅之遠老師日前受訪也表示，台灣陽光充足、紫外線照射強、空汙問題嚴重加上生活壓力大也成為加速肌膚老化的幫兇。因此，30～40歲是抗老美白的關鍵時期，這也是有別於歐美女性「老來等」，亞洲女性則是在50歲左右急遽顯老的原因。而且根據日本伊勢半集團研究指出，亞洲女性25歲起肌膚屏障功能開始緩慢衰退老化、30歲時肌膚因水分加速流失產生色素沉澱、斑點，到了40歲以後，細胞蛋白質加速分解，進一步產生皺紋及臉部鬆弛問題，因此40歲以後的年齡肌總是看起來暗沉蠟黃、不夠明亮。
對於膚色天生偏黃的亞洲女性而言，美白是窮盡一生的功課，且對於已邁入40歲「熟齡肌」階段的女性們來說，總是覺得肌膚看起來不夠白皙。研究指出，熟齡肌顯黑的原因，除了大家最熟知的斑點與黑色素沉澱外，其實最重要是因為肌膚失去彈力、細紋增加，使得各種光線陰影在肌膚過度反射，視覺上看起來黯沉。因此，要讓肌膚極致亮白的關鍵，就是在美白同時一併提升肌膚的彈潤緊緻。
▲保養資歷超過30年的美容教父羅之遠老師。（圖／翻攝自羅之遠facebook）
另外，許多韓國女星維持一年四季透白蜜潤美肌的祕密，關鍵就在於日夜不間斷的美白保養護理，身處終年乾燥的國度，韓國女星無時無刻都不會忽視美白護理程序，除了日夜勤於打好美白基本功之外，更善於利用夜間黃金睡眠修復期加強保濕補水步驟，達到事半功倍的潤白修護成效，讓肌膚一天天亮回來。
▲韓星宋慧喬展示淡斑安瓶精華。（圖／公關提供）
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